굿 라이프

아무 이유없이 우울한 날, 발 마사지 해보세요. 왼발, 오른발 정성껏. 우울하거나 초조함이 사라지고 기분전환이 될 것입니다. 발은 인체의 건강 축소도라고 합니다. 발에 생긴 작은 물집, 굳은 살, 티눈 그 어떤 것 하나라도 하찮게 여기지 마세요. 그것들은 모두 뇌, 위, 신장, 간장 등의 체내의 장기와 소화기관과 깊은 관계가 있습니다. 발의 그런 장소들을 발 반사구라고 하죠. 발 지압은 말단 신경을 자극하여 그와 밀접한 관계가 있는 각 기관들도 정상적으로 기능하게 해줍니다. 발이 딱딱하고 끈쩍이며 차갑나요?발 마사지를 통해서 갓난 아기처럼 탄력적이고 부드럽고 냄새없는 발로 바꿔 보세요. 겉만 씻고 닦을게 아니라 안 보이는 곳부터 노폐물을 배출해 정확히 관리해 나가야 겠죠. 저는 냉증이 심한 편인데 냉증은..